Erfolgreicher Umgang mit Belastungen und Stress am Arbeitsplatz

Das eigene Stresserleben sowie der Umgang mit Belastungen im Beruf und Alltag wird hier reflektiert. Die TeilnehmerInnen lernen die gesellschaftlichen, psychologischen und biologischen Prozesse kennen, die den Stress bestimmen. Praktische Handlungsmöglichkeiten sowie effektive Bewegungs- und Entspannungsformen zeigen zudem einen erfolgreichen Weg auf, die Gesundheit zu erhalten und gelassen mit Stress umzugehen. 

Wertschätzende Kommunikation im Berufsalltag

Best Practice

Titel: Erfolgreicher Umgang mit Belastungen und Stress
Dauer: 2 Tage
Gruppengröße: 8 - max. 12 Personen Personen
Zielgruppe: Mitarbeiter ohne Führungsaufgabe
Ziel: Anwesenheitszeiten erhöhen, Mitarbeiterbindung erhöhen, Arbeitgebermarke stärken, Mitarbeiterrekrutierung erhöhen
Empfehlung: 1-tägiges Auffrischungsseminar nach ca. 6 Monaten